MERAWAT WAJAH DENGAN TEH

Hi girls,

Semoga kalian semua suka minum teh, karena kalian tau? Banyak sekali loh manfaat minum teh, selain itu ampas teh juga bermanfaat J

Nah, kalian harus tau dulu manfaat teh:

Mempercantik dan menyehatkan, sebagai obat jerawat, mengangkat sel kulit mati, mengatasi komedo, menghilangkan flek hitam, membersihkan kulit, dan mengencangkan kulit. Selain itu teh mempunyai manfaat lain seperti menolak rambut rontok, dan lain – lain.

Jenis wajah tiap manusia tentu berbeda yah . . saya cenderung berminyak girls, jadi alhamdulillah saya jarang sekali punya jerawat, hampir tidak pernah,hehe. Nah saya mau kasih liat nih tips – tips merawat wajah secara alami. Beberapa teman saya udah coba dan yah . . gak ngecewain kok, jerawatnya udah ilang sekarang. Tapi girls, semua itu gak secara instant loh, semua butuh proses, bukankah segalanya musti diperjuangkan?yuk rutin merawat wajah J

Saya kasih liat tips – tipsnya yah untuk merawat wajah:

1.     Beli teh berdaun / bukan teh celup.

Kebanyakan artikel menggunakan teh celup, tetapi, untuk lebih berhemat digunakan teh berdaun. Selain harganya yang murah, juga bisa digunakan untuk tahap selanjutnya.

2.     Panaskan air, dan masukkan teh berdaun secukupnya.

Digunakan air panas agar didapatkan uap dari teh berdaun.

3.     Hadapkan wajah di atas teh panas setelah wajah dibersihkan.

Hal ini dilakukan agar pori – pori wajah terbuka dan uap teh berdaun terselip ke wajah anda.

4.     Beri jarak sekitar 20cm antara wajah dan teh panas.

Mungkin agar tidak seperti kepiting rebus kali yaa J

5.   Lakukan sekitar 3-5 menit untuk untuk kulit kering / 10 – 15 menit untuk kulit berminyak.

Dilakukan untuk memaksimalkan reaksi. (ceileeeh laporan kimia banget).

6.     Cuci muka dengan air biasa dan lap dengan handuk.

7.     Tidurlah dan biarkan teh berdaun tadi sampai pagi.

8.     Bangunlah.

9.     Cuci muka dengan menggunakan air teh berdaun tadi.

10.Daun dari teh jangan dibuang, tapi gosokkan di wajah.

Daun teh bisa digunakan sebagai scrub wajah agar sel kulit mati pada wajah dapat terangkat.

11. Biarkan beberapa menit.

Hal ini dilakukan agar teh meresap ke dalam pori – pori kulit.

12.Bilas dengan air bersih.

13.Lakukanlah 2x seminggu.

Girls, kalian juga harus tau kandungan yang terdapat dalam secangkir teh, jangan asal pake aja, intinya kalian juga harus sekaligus dapet ilmunya, selain dapet tips, juga dapet pelajaran biokimia bukan?hhe

Kandungan secangkir teh:

a.     Vitamin A yang berbentuk betakaroten

b.     Vitamin C yang berfungsi sebagai daya tahan tubuh terhadap penyakit

c.     Vitamin E yang digunakan untuk menjaga kesehatan jantung dan membuat kulit menjadi halus

d.  Polifenol yang berupa katekin dan flafanol dimana senyawa – senyawa itu digunakan sebagai antioksidan untuk menangkap radikal bebas dalam tubuh, selain itu juga untuk mencegah berkembangnya sel kanker dalam tubuh

  

     Baik, mungkin cukup itu saja, maaf jika ada kesalahan dan selamat mencoba J

.

Penyebab Darah Rendah

Hipotensi atau tekanan darah rendah adalah istilah ketika tekanan darah berada di bawah normal. Angka normal tekanan darah adalah 120/80 mmHg. Hipotensi atau tekanan darah rendah sebenarnya banyak diderita oleh orang-orang. Tetapi sebagian dari mereka mengabaikannya dan menganggapnya sebagai kasus pusing biasa atau dehidrasi. Padahal membiarkan tekanan darah rendah sama berbahayanya dengan tekanan darah tinggi dan memicu kematian.

Penyebab yang Menimbulkan Tekanan Darah Rendah:

1.     Dehidrasi

Dehidrasi disebabkan oleh kurangnya tubuh menerima asupan cairan. Setelah berolahraga berat, biasanya seseorang juga menderita dehidrasi. Jika dibiarkan, dehidrasi ternyata mampu memicu tekanan darah rendah. Dehidrasi berkepanjangan bisa disebabkan karena seseorang mengalami mual, muntal, dan diare. Alasan lain, adalah karena berolahraga, terlalu banyak mengeluarkan keringat, dan serangan panas. Jika cairan yang keluar tidak segera diganti, ini bisa menyebabkan hipotensi orthostatik. Gejalanya adalah kepala ringan, pusing, atau pingsan.

2.     Kurang Nutrisi

Jangan anggap sepele makanan yang Anda konsumsi setiap hari. Pasalnya jika Anda sampai kekurangan nutrisi, tekanan darah bisa menurun drastis. Pastikan Anda banyak mengonsumsi kedelai dan kacang-kacangan.

3.     Detak Jantung Tidak Normal

Jantung berdenyut cepat, hal ini dikarenakan detak jantung yang tidak normal membuat kontraksi dalam jantung terganggu. Sehingga jumlah darah yang dipompa menjadi berkurang dan berujung pada kondisi hipotensi.

4.     Pendarahan

Kehilangan darah, entah banyak atau sedang, juga bisa menyebabkan tekanan darah rendah. Perdarahan bisa disebabkan karena kecelakaan, operasi, atau alasan lain.

5.     Otot Jantung Lemah

Otot jantung lemah bisa menyebabkan tekanan darah rendah. Sebab, otot yang lemah bisa membuat jantung gagal dan mengurangi pompaan jumlah darah. Alasan terjadinya otot jantung lemah bisa disebabkan beragam hal, seperti serangan jantung berulang, infeksi virus pada otot jantung.

6.     Inflamasi Organ Tubuh

Prosesnya diawali dengan organ yang meradang. Sehingga pembuluh darah mengelilingi jaringan yang mengalami inflamasi. Hal itu pun menyebabkan volume darah berkurang dan memicu tekanan darah rendah.

7.     Infeksi Tertentu

Jika ada bakteri yang menyerang organ tubuh dan memasuki pembuluh darah, mereka akan memproduksi racun yang mengganggu kinerja aliran darah. Oleh sebab itu, infeksi juga bisa memunculkan kondisi tekanan darah rendah.

8.     Penyumbatan Pembuluh Darah

Jika pembuluh darah tersumbat, jaringan yang bertugas mengirim sinyal ke jantung menjadi terhambat. Sehingga berbagai kontraksi reguler dalam jantung ikut terganggu.

9.     Kehamilan

Sebenarnya wajar jika wanita mengalami penurunan tekanan darah selama hamil. Tetapi ada baiknya jika mereka rajin memeriksakan diri ke dokter. Sebab jika dibiarkan, bukan cuma ibu, tetapi nyawa janin akan ikut terancam.

Gejala Seseorang Terkena Tekanan Darah Rendah:

·        Penglihatan kabur

·        Pusing

·        Mudah pusing ketika beranjak dari posisi sebelumnya

·        Kebingungan

·        Ngantuk

·        Mudah lelah

·        Lemas

·        Mual

·        Tidak mampu berdiri atau duduk terlalu lama

·        Mudah shock

Tips Tips :

a.      Menambah konsumsi garam/makanan asin.

b. Dianjurkan mengkonsumsi kopi, bayam, cabe, coklat, lada, hati ayam kampung/sapi/kambing, susu, mentega, keju dan jahe merah. Sebaliknya hindari makanan yang pahit, asam, dan ketimun.

c.      Mengkonsumsi suplemen penambah darah.

d.    Bila sedang merasakan gejala penurunan tekanan darah, segeralah  duduk atau berbaring dan mengangkat kaki di atas ketinggian jantung.

e.      Jika tekanan darah rendah menyebabkan seseorang pingsan, segeralah cari perawatan medis. Jika orang tersebut tidak bernafas, segeralah lakukan pertolongan bantuan pernafasan.

Semoga bermanfaat

^_^

sumber:berbagai sumber

.

PENGHILANG KANKER

Kanker adalah penyakit yang paling ditakuti orang. Perkembangannya yang cepat dapat membuat kondisi tubuh menurun drastis. Makanan sehat terutama buah dan sayuran segar ternyata memberi manfaat hebat untuk menumpas sel kanker.

MAKANAN YANG DIKONSUMSI PENDERITA KANKER/ KETURUNAN PENDERITA KANKER: 

1.      Teh hijau

Beberapa studi mengatakan bahwa minum teh hijau dengan kandungan senyawa EGCE mampu menurunkan resiko kanker dan mencegah penyebaran penyakit kanker.

2.      Bawang putih

Bawang putih dapat dijadikan bumbu masakan yang mampu mengurangi bahan kimia karsinogenik(zat pemicu kanker) yang terkandung dalam daging yang telah dimasak.

3.      Brokoli dan kembang kol

Brokoli mengandung indole-3-karbinol, zat yang melawan kanker dengan mengubah jenis estrogen yang menyebabkan kanker ke tipe estrogen yang terlindungi dari kanker.

4.      Bayam

Mengkonsumsi bayam setidaknya mengurangi penyakit kanker untuk tumbuh.

5.      Kunyit

Kurkumin yang terkandung dalam kunyit memainkan peranan penting dalam menghambat ekspresi molekul yang disebut RANKL. Molekul ini ditemukan dalam sel – sel tumor kanker yang paling mematikan.

6.      Bluberri

Fitokimia dalam blueberri mampu menghentikan pertumbuhan sel kanker, yang membawa prognosis yang lebih buruk dari pada bentuk – bentuk lain dari kanker.

7.      Tomat

Tomat kaya akan lucopene, yang mampu menurunkan risiko kanker, terutama memperlambat pertumbuhan sel kanker.

8.      Alpukat

Alpukat kaya akan asam oleat yang berkhasiat mencegah kanker.

9.      Delima

Delima dapat menghancurkan sedikit demi sedikit sel kanker berkat kandungan antioksidan anti-peradangannya yang tinggi yaitu polifenol. Bahkan buah delima memberikan manfaat khusus, terutama karena phytochemical yang ditemukan di dalam buah ini yaitu ellagitannin. Senyawa ini dapat mengganggu produksi enzim aromatase yang diketahui dapat meningkatkan produksi hormon dalam jaringan tubuh sehingga mengakibatkan munculnya kanker.

10.  Rumput laut

Rumput laut mengandung fucoidan, yang ditemukan dalam studi berkhasiat untuk mematikan(apoptosis) sel kanker.

11.  Wortel dan bayam

Kedua sayuran ini sangat baik untuk memperlambat pertumbuhan sel kanker.

12.  Yoghurt

Yogurt dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker, terutama dikonsumsi dalam jumlah banyak.

13.  Susu kedelai

Diperoleh fakta bahwa salah satu zat yang terkandung dalam susu kedelai murni ternyata dapat menurunkan risiko terkena kanker sebesar 28% dibandingkan dengan yang terdapat pada kacang kedelai olahan.

14.  Gandum

Dalam hal ini dapat dikonsumsi gandum yang berbentuk sereal dengan segelas susu setiap pagi. Setiap ½ gelas gandum setara dengan 10 gr dari kebutuhan serat yang digunakan untuk menururnkan tingkat estrogen dalam tubuh. Para ahli berpendapat bahwa tingkat estrogen yang tinggi dalam tubuh akan semakin merangsang pertumbuhan kanker.

HINDARI MAKANAN:

SAYURAN

·         Taoge: mengandung zat yang mendorong pertumbuhan sel kanker

·         Sawi putih, kangkung: mengurangi efektifitas kerja obat

·         Cabai merangsang aktifitas bawah sadar sehingga menurunkan jumlah oksigen dalam tubuh

BUAH

·         Lengkeng dan nangka mengandung zat tumbuh bagi sel kanker

·         Durian, duku, nanas, dan anggur menghasilkan alkohol sehingga merangsang sel kanker

MINUMAN

·         Es / minuman dingin mengganggu kelancaran peredaran darah

·         Alkohol merangsang  aktivitas bawah sadar sehingga jumlah oksigen dalam tubuh menurun

DAGING DAN IKAN ASIN

·         Daging (sapi, kerbau, kambing, babi) memfasilitasi pertumbuhan sel yang tidak normal

·         Ikan asin yang diolah dari bahan tidak segar mengalami penguraian sehingga menjadi bahanallergen yang mengundang reaksi imunitas tubuh.

MAKANAN YANG DIAWETKAN

·         Makanana yang dibakar, bagian yang gosong atau hangus mengandung zat karsinogen yang menyebabkan tumbuhnya sel kanker

SEAFOOD

·         Udang, kerang, kepiting, cumi mengandung kandungan lemak tinggi. Penderita kanker atau tumor harus mengurangi makanan yang mengandung lemak tinggi karena bisa merangsang pertumbuhan sel kanker